Suponiendo que tu ciclo menstrual es regularmente de 28
días
- Periodo menstrual o periodo infértil del
ciclo: A partir del primer día de la
menstruación, deberás contar 5
días,
los cuales te indicarán el periodo de
sangrado o menstruación de cada ciclo.
- Primer día de mayor fertilidad del ciclo: A la
duración total de tu ciclo menstrual
(28 días), le restarás 18 días. Esta
fórmula te dará como resultado el día
10, mismo
que te indicará el primer día de fertilidad
de tu ciclo.
- Último día de mayor fertilidad del ciclo:
Restando 11 días a la duración total de
tu ciclo menstrual (28 días), obtendrás el último
día de fertilidad de tu ciclo, que en
este caso será el día 17.
- Periodo de mayor fertilidad del ciclo: Estos sencillos
cálculos te indican que
para este caso en particular, los días más
fértiles del ciclo menstrual, se
encontrarán entre el día 10 y el día
17 de cada ciclo.
Suponiendo que tu ciclo menstrual oscila regularmente
entre los 26 y los 30 días, deberás
aplicar esta misma fórmula para detectar el intervalo
de fertilidad, restando 26 menos 18, para
obtener el primer día de fertilidad, y 30
menos 11 para obtener el último día.
Nota: Para incrementar la
efectividad de estos cálculos,
es importante que identifiques la
regularidad y la duración total que comúnmente
tenga tu ciclo menstrual.
Importante: En caso de que tú y tu pareja deseen
planificar su familia, deben asistir con un
médico especialista, quien les orientará sobre
el método de planificación que más
les convenga
para llevar a cabo una vida sexual libre y responsable. |
